Aktuelles &

Vor allem der Einstieg in das Ausdauertraining fällt einigen Menschen schwer. Denn mal ehrlich, um kilometerlang durch die Landschaft zu...

Das Internet verändert die Liebe? Auf jeden Fall macht es Social Media leicht, in Kontakt zu treten, führt jedoch auch zu neuen...

Mit nüchternem Magen zu laufen zwingt den Körper angeblich, Bauchfett als Energiequelle zu nutzen und das hilft – so die Theorie –...

Eine Faustformel für Vernunft: (G - M) x (K – M) = R   Risiko ist eine persönliche Sache, die nicht objektiv beurteilbar ist? Falsch und...

In einer Welt, in der es permanent um Ablenkung und Tempo geht, in der wir den Livestandort des Paketboten checken und Sprachnachrichten...

Atmen ist Leben. Der Atem ist unser ständiger Lebensbegleiter. Wir können eine gewisse Zeit ohne Wasser, Nahrung oder Licht überlebe -...

Nachhaltigkeit ist aktuell in aller Munde - aber wie können wir selbst etwas dafür tun? Das ist sicher eine Frage, die wir uns immer mal...

„Wenn Du alle Regeln befolgts, verpasst Du den ganzen Spaß.“, hat schon die Schauspielerin Katharine Hepburn gesagt. Natürlich -...

Frage eins: was sind eigentlich Wechselduschen? Beim Wechselduschen wird immer mit warmem Wasser gestartet, um auf diese Weise die...

Was passiert eigentlich, wenn in der Sonne trainiert wird? Mal ganz abgesehen davon, dass wir alle viel besser aussehen, wenn wir uns im...

Tischtennis statt HIIT Workout, Tretbootfahren statt Cycling - der Sommer trainiert uns quasi von selbst während wir uns amüsieren. Denn...

Das bedeutet: Essen ohne Zwänge, Diäten und somit auch ohne Heißhunger. Einfach das Essen, worauf man Lust hat. Aber kann das...

… und nie mehr Rückenschmerzen. Und aufrechtes Sitzen oder Stehen sieht nicht nur gut aus, sondern kann auch dazu beitragen, Schmerzen im...

Bei der Arbeit läufts nicht so? Aber wie können wir innerhalb von 10 Minuten wieder klar im Kopf werden? Die Gründe für einen Durchhänger...

Wir alle kennen dieses Vorurteil „Kinder und Jugendliche hängen nur noch am Handy“ – und leider hat eine aktuelle Studie herausgebracht,...

Liebe Sportfreunde, gerade zu Weihnachten merken wir, dass Zeit ein wertvolles Gut ist. Und unser SVB wird während des ganzen Jahres mit...

Die Sommerpause ist vorbei. Am 05.09.2023 fand wieder eine Gemeinderatssitzung statt - und startete mit einem für die Bürger unangenehmen...

Über das Laufen als solches habe ich ja an dieser Stelle schon einige Male geschrieben. Darüber worauf zu den unterschiedlichen...

„Eigentlich geht es mir gut, aber …“ Wir alle kennen dieses komische Bauchgefühl, können aber nicht so richtig benennen wo es herkommt?...

Freispruch für die Fritten - sie sind gar nicht so ungesund und können sogar beim Abnehmen helfen. Jahrelang wurden Kartoffelprodukte von...