Aktuelles &

Wir alle kennen dieses Vorurteil „Kinder und Jugendliche hängen nur noch am Handy“ – und leider hat eine aktuelle Studie herausgebracht,...

Liebe Sportfreunde, gerade zu Weihnachten merken wir, dass Zeit ein wertvolles Gut ist. Und unser SVB wird während des ganzen Jahres mit...

Über das Laufen als solches habe ich ja an dieser Stelle schon einige Male geschrieben. Darüber worauf zu den unterschiedlichen...

„Eigentlich geht es mir gut, aber …“ Wir alle kennen dieses komische Bauchgefühl, können aber nicht so richtig benennen wo es herkommt?...

Freispruch für die Fritten - sie sind gar nicht so ungesund und können sogar beim Abnehmen helfen. Jahrelang wurden Kartoffelprodukte von...

Denn obwohl Bewegung an der frischen Luft gesund ist, sind vor allem im Sommer - wenn es wieder heißer wird - einige Dinge zu beachten,...

Heute muss ich mich mal mit einem ernsteren Thema befassen, welches nichts mit Sport und nur am Rande mit Gesundheit zu tun hat … … und...

Gehen kostet nichts und es erfordert weder eine Mitgliedschaft im Fitness-Studio noch spezielle Trainingskleidung, keine Vorkenntnisse...

Denn Morgen – am 15.03.2023 – ist Welttag der Rückgengesundheit. Und mal ehrlich – wem tut nicht ab und an der Rücken weh? Mir schon. Vor...

Denn Tee ist definitiv besser und leckerer als sein Ruf – Tee ist ein Wohlfühl-Allrounder. Eine Tasse kann beleben oder entspannen,...

Lasst uns mit den Schneeflocken tanzen, einen Schneemann bauen, Herzen in den Schnee stapfen, am Kamin sitzen und heißen Tee trinken.“...

Die Zukunft sollte man nicht voraussehen wollen, sondern möglich machen. (Antoine de Saint-Exupéry) Ein aufregendes Jahr neigt sich dem...

Wind und Wetter hemmen die Motivation zum Sport im Herbst und Winter? Das muss doch nicht sein. Zwar trauen sich viele von uns nicht so...