Aktuelles &

Frage eins: was sind eigentlich Wechselduschen? Beim Wechselduschen wird immer mit warmem Wasser gestartet, um auf diese Weise die...

Was passiert eigentlich, wenn in der Sonne trainiert wird? Mal ganz abgesehen davon, dass wir alle viel besser aussehen, wenn wir uns im...

Tischtennis statt HIIT Workout, Tretbootfahren statt Cycling - der Sommer trainiert uns quasi von selbst während wir uns amüsieren. Denn...

Das bedeutet: Essen ohne Zwänge, Diäten und somit auch ohne Heißhunger. Einfach das Essen, worauf man Lust hat. Aber kann das...

„Eigentlich geht es mir gut, aber …“ Wir alle kennen dieses komische Bauchgefühl, können aber nicht so richtig benennen wo es herkommt?...