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Mit nüchternem Magen zu laufen zwingt den Körper angeblich, Bauchfett als Energiequelle zu nutzen und das hilft – so die Theorie –...

Über das Laufen als solches habe ich ja an dieser Stelle schon einige Male geschrieben. Darüber worauf zu den unterschiedlichen...

Denn obwohl Bewegung an der frischen Luft gesund ist, sind vor allem im Sommer - wenn es wieder heißer wird - einige Dinge zu beachten,...